LEKFIT Digital

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Access to hundreds of full-body workouts with get LEKFIT. The workouts are designed for all fitness levels. They are musically driven, challenging, super fun and effective. Your LEKFIT workout library includes rebounder-based cardio, full body toning and sculpting, and an entire JETSET series that requires no equipment at all.

The LEKFIT workout library gets new content updates weekly. Each week both BOUNCE and SCULPT 50-minute classes are filmed during live in-studio sessions and added to the IN THE STUDIO series. There are always modifications offered for those without a rebounder wanting to do the BOUNCE classes. In addition to the 50-minute classes, streamers are encouraged to mix up their workouts with the shorter workouts or additional “add-ons” focused on different parts of the body, as well as other full-body workouts ranging from 10 to 30 minutes.

• THE LEKFIT METHOD

LEKFIT is a fitness method designed to create long and lean muscles by using intervals of low impact, high intensity, fat burning cardio with muscle sculpting techniques created to strengthen and tone. LEKFIT is known for two signature classes:

• BOUNCE

- Signature rebounder-based cardio and full-body workout

- BOUNCEclassesincludeawarm-up,lowimpact,high-intensitycardiosessionusingfitness

rebounders, leg, arm and core series plus a cool down

- Rebounder Benefits: no impact, improves digestion, boosts lymphatic drainage, twice as

effective as running, builds endurance, improves balance, improves full-body muscle tone

• SCULPT

- Signature full-body mat class

- SCULPT focuses on slow and controlled movements including a warm-up, leg, arm and

core series plus extended stretching

- Benefits: elongating and toning, improves posture, strength building, enhances stamina,

increases flexibility

• WHAT YOU GET

• LEKFIT IN THE STUDIO SERIES

- LEKFIT ITS SERIES includes BOUNCE and SCULPT classes that are filmed in the LEKFIT studio and added to your library weekly

• PRE & POSTNATAL

- The LEKFIT method specializes in pre & post-natal fitness modifications. Streamers will have access to the pre/postnatal core modifications video. This video reviews necessary core modifications to be referenced from the beginning of pregnancy through the fourth trimester

• LEKFIT JET SERIES

- Full-body workouts designed specifically for travel with absolutely no equipment needed

• WHAT YOU NEED (recommended but not required)

- Jumpsport or Bellicon fitness rebounder (we love the 44” size) § 3lbs and 5lbs free weights

- Light to medium resistance band

- 2lbs or 3lbs ankle weights

- Fitness glider

- Yoga Mat

To access all features and content you can subscribe to LEKFIT Digital on a monthly or yearly basis with an auto-renewing subscription right inside the app.* Pricing can vary by region and will be confirmed before purchase in the app. In app subscriptions will automatically renew at the end of their cycle.

* All payments will be paid through your Google Account and may be managed under Account Settings after the initial payment. Subscription payments will automatically renew unless deactivated at least 24-hours before the end of the current cycle. Your account will be charged for renewal at least 24-hours prior to the end of the current cycle. Any unused portion of your free trial will be forfeited upon payment. Cancellations are incurred by disabling auto-renewal.

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Privacy Policy: https://lekfit.vhx.tv/privacy

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LEKFIT पाने के साथ सैकड़ों फुल-बॉडी वर्कआउट तक पहुंच। वर्कआउट सभी फिटनेस स्तरों के लिए डिज़ाइन किया गया है। वे संगीत से प्रेरित, चुनौतीपूर्ण, सुपर मज़ेदार और प्रभावी हैं। आपके LEKFIT वर्कआउट लाइब्रेरी में रिबाउंडर-आधारित कार्डियो, फुल बॉडी टोनिंग और स्कल्पटिंग, और एक पूरी जेटीटी सीरीज़ शामिल है जिसमें किसी भी उपकरण की आवश्यकता नहीं है।

LEKFIT वर्कआउट लाइब्रेरी को साप्ताहिक रूप से नई सामग्री अपडेट मिलती है। प्रत्येक सप्ताह BOUNCE और SCULPT दोनों 50 मिनट की कक्षाओं को लाइव इन-स्टूडियो सत्रों के दौरान फिल्माया गया और IN STUDIO श्रृंखला में जोड़ा गया। BOUNCE कक्षाओं को करने के इच्छुक लोगों के लिए हमेशा संशोधन की पेशकश की जाती है। 50-मिनट की कक्षाओं के अलावा, स्ट्रीमर्स को अपने वर्कआउट को छोटे वर्कआउट या शरीर के विभिन्न हिस्सों पर केंद्रित अतिरिक्त "ऐड-ऑन" के साथ-साथ अन्य पूर्ण-बॉडी वर्कआउट 10 से 30 मिनट तक करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। ।

• धातु विधि

LEKFIT एक फिटनेस विधि है जिसे मजबूत और टोन करने के लिए बनाई गई मांसपेशियों को गढ़ने की तकनीक के साथ कम प्रभाव, उच्च तीव्रता, वसा जलने वाले कार्डियो के अंतराल का उपयोग करके लंबी और दुबली मांसपेशियों को बनाने के लिए बनाया गया है। LEKFIT दो हस्ताक्षर वर्गों के लिए जाना जाता है:

• उछाल

- हस्ताक्षर रिबाउंडर-आधारित कार्डियो और पूर्ण शरीर की कसरत

- BOUNCEclassesincludeawarm-up, lowimpact, high-internalcardiosessionusingfitness

रिबॉन्डर, लेग, आर्म और कोर सीरीज़ प्लस कूल डाउन

- राउंडर लाभ: कोई प्रभाव नहीं, पाचन में सुधार, लसीका जल निकासी को बढ़ाता है, दो बार के रूप में

रनिंग के रूप में प्रभावी, धीरज बनाता है, संतुलन में सुधार करता है, पूर्ण-शरीर की मांसपेशी टोन में सुधार करता है

• स्कल्प

- हस्ताक्षर पूर्ण-शरीर चटाई वर्ग

- SCULPT धीमे और नियंत्रित आंदोलनों पर केंद्रित है जिसमें वार्म-अप, लेग, आर्म और

कोर श्रृंखला प्लस विस्तारित स्ट्रेचिंग

- लाभ: बढ़ाव और टोनिंग, मुद्रा में सुधार, शक्ति निर्माण, सहनशक्ति को बढ़ाता है,

लचीलापन बढ़ाता है

• क्या आपको मिला

• स्टूडियो श्रृंखला में अग्रणी

- LEKFIT ITS SERIES में BOUNCE और SCULPT क्लासेस शामिल हैं जिन्हें LEKFIT स्टूडियो में फिल्माया गया है और आपकी लाइब्रेरी में साप्ताहिक रूप से जोड़ा गया है

• पूर्व और उत्तरोत्तर

- LEKFIT विधि प्रसव पूर्व और प्रसवोत्तर फिटनेस संशोधनों में माहिर है। स्ट्रीमर्स के पास प्री / पोस्टनेटल कोर संशोधनों के वीडियो तक पहुंच होगी। यह वीडियो चौथे तिमाही के माध्यम से गर्भावस्था की शुरुआत से संदर्भित होने के लिए आवश्यक मुख्य संशोधनों की समीक्षा करता है

• लीक जेट श्रृंखला

- विशेष रूप से पूरी तरह से बिना किसी उपकरण की आवश्यकता के यात्रा के लिए डिज़ाइन किए गए पूर्ण-शरीर वर्कआउट

• आपको क्या आवश्यकता है (अनुशंसित लेकिन आवश्यक नहीं)

- जम्पसपोर्ट या बेलिकॉन फिटनेस रिबाउंडर (हम 44 "आकार से प्यार करते हैं) port 3 एलबीएस और 5 एलबीएस मुक्त वजन

- लाइट टू मीडियम रेजिस्टेंस बैंड

- 2 एलबीएस या 3 एलबीएस टखने वजन

- फिटनेस ग्लाइडर

- योग चटाई

सभी सुविधाओं और सामग्री का उपयोग करने के लिए आप मासिक या वार्षिक आधार पर LEKFIT Digital की सदस्यता ऐप के अंदर ऑटो-नवीनीकरण सदस्यता के साथ ले सकते हैं। * मूल्य निर्धारण क्षेत्र द्वारा भिन्न हो सकते हैं और ऐप में खरीदने से पहले पुष्टि की जाएगी। ऐप में सदस्यता अपने चक्र के अंत में स्वचालित रूप से नवीनीकृत हो जाएगी।

* सभी भुगतानों का भुगतान आपके Google खाते के माध्यम से किया जाएगा और प्रारंभिक भुगतान के बाद खाता सेटिंग्स के तहत प्रबंधित किया जा सकता है। वर्तमान चक्र के अंत से कम से कम 24-घंटे पहले तक सदस्यता भुगतान स्वचालित रूप से नवीनीकृत हो जाएगा। वर्तमान चक्र के अंत से कम से कम 24 घंटे पहले आपके खाते को नवीनीकरण के लिए चार्ज किया जाएगा। आपके नि: शुल्क परीक्षण के किसी भी अप्रयुक्त हिस्से को भुगतान पर जब्त कर लिया जाएगा। स्वत: नवीनीकरण अक्षम करने से रद्दीकरण होते हैं।

सेवा की शर्तें: https://lekfit.vhx.tv/tos

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• BOUNCE

- Signature rebounder-based cardio and full-body workout

- BOUNCEclassesincludeawarm-up,lowimpact,high-intensitycardiosessionusingfitness

rebounders, leg, arm and core series plus a cool down

- Rebounder Benefits: no impact, improves digestion, boosts lymphatic drainage, twice as

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• SCULPT

- Signature full-body mat class

- SCULPT focuses on slow and controlled movements including a warm-up, leg, arm and

core series plus extended stretching

- Benefits: elongating and toning, improves posture, strength building, enhances stamina,

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